Yoga au LU
Merci de venir en tenue adaptée (pas de vestiaires) avec votre tapis et votre gourde d’eau.
Venez cultiver votre corps et votre esprit en pratiquant le yoga au LU ! À travers la découverte des multiples facettes du Lieu Unique (expositions, spectacles, la Tour, le bar), (re)découvrez yoga Iyengar avec quatre cours différents proposés par Sarah Rio, du studio Yug IN à Nantes.
Dans l’expo Sur tes lèvres
Le rapport à l’autre s’installe en premier lieu dans le rapport à soi. Explorer son corps, ses ressources, son état du moment fait partie de la pratique du yoga. Cette séance de yoga, au sein de l’exposition Sur tes lèvres, s’inscrit dans l’exploration de soi, à travers ses sensations. La manière dont chaque corps répond aux postures à ce qu’elles demandent comme effort, persévérance ou abandon et la manière dont les postures résonnent en chacun·e est un champ d’exploration infini.
Dans le décor de la pièce Palombella Rossa de Mathieu Bauer
La réflexion sur le temps présent et sur la sensation de cet instant présent est le fil conducteur de cette pratique au cœur du décor de Palombella Rossa. Le yoga est un outil pour apprendre à se libérer de nos attentes, à accepter ce qui est maintenant : l’impermanence du corps et du souffle, ceci afin de continuer à pouvoir ressentir de l’émerveillement face à l’impromptu.
Yoga patrimonial
Depuis 2016, le yoga est inscrit sur la liste du patrimoine culturel immatériel de l’Humanité par l’Unesco. Cette séance de yoga patrimonial consiste à explorer la richesse de ce patrimoine humain dans un lieu emblématique de la ville de Nantes et des cultures contemporaines.
Dans le bar, Yoga dansé
Avec cette séance, l'idée est d'installer le yoga partout, comme la danse qui émerge spontanément dans les lieux de vie, les lieux publics et nous inspirer de cette pratique. Rythmée et accompagnée d’une playlist de Pierre Templé, programmateur musical du LU, les mouvements des postures seront des ponts entre la danse et le yoga : la recherche du mouvement profondément ancrée dans la recherche de sensation.
Sarah Rio découvre le yoga Iyengar à Paris plusieurs années après avoir quitté les salles de danse. Cette pratique fait d’abord écho à son travail sur le corps : rigueur, effort et accomplissement l’attirent particulièrement.
Depuis le yoga s’est installé dans sa vie, et le choix de l’enseigner est vite devenu évident. Elle y trouve maintenant un espace d’exploration, de recherche et de transformation où la créativité a toute sa place.
Elle enseigne le yoga Iyengar depuis 15 ans et a fondé le studio Yug iN à Nantes en 2016, un lieu de confluence autour du yoga Iyengar.